糖尿病与午睡有关？医生再次提醒：血糖高的人，午睡别乱来
很多人把午睡当成续命的习惯。中午不眯一会儿，整个下午就像一台电量只剩百分之五的手机，脑袋昏沉，眼睛发涩。这种身体发出的疲惫信号，在血糖偏高的人群里往往来得更猛烈、更难以抵抗。但问题恰恰就藏在这段看似养生的短暂休眠里。你以为是给身体充电，实际上你的胰岛细胞可能正在经历一场混乱的唤醒过程。饭后那股排山倒海的困意，并不单纯是...
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健康
龙芯杯办 10 年，30 多所高校入局，国产 CPU 人才咋培养？
龙芯杯全称全国大学生计算机系统能力大赛 CPU 赛道，核心是让高校学生用 LoongArch 指令集设计 CPU，优秀作品能拿到龙芯提供的奖金。和以往用 MIPS、x86 等指令集的教学不同，LoongArch 是后来者却占尽优势。它吸收了半个世纪的指令集设计经验，走精简指令集路线，指令编码高效，授权模式开放共赢。现在...
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寿司郎暴跌 168 亿，靠中国市场狂开 63 店，背后藏着啥秘密？
2023 年初，日本连锁寿司品牌寿司郎出了件轰动全国的事：一名高中生在门店舔舐酱油瓶、自助茶杯，视频传开后，股价一夜暴跌，市值蒸发 168 亿日元，全日本 600 多家门店客流崩盘。谁能想到，3 年后这家濒临绝境的企业，居然交出了创业以来最好的成绩单，而这一切，离不开中国市场的助力。1975 年，长崎人清水义雄在大阪开...
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今日六月初六是“凶日”，牢记：1要晒、2要回、3要吃，盛夏安康
“莺莺燕燕春春，花花柳柳真真”，在古代叠字是一种常见的修辞方式，也称为“重言”，尤其是在很多诗句中最为常见，由此可以看出古人对“重复性”都比较重视。当然，日月相重的日子自然也不会例外，在秦汉及其以前，这些日子多被认为是天地交感、天人相通的日子，称之为“重日”，并被赋予了不同含义的节日，例如正月初一的春节、二月二的龙抬头...
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肺结节去世的人越来越多，建议:2不喝、3不吃、1坚持，别马虎了
你要是现在翻出三年前的体检报告，把那个“磨玻璃影”的尺寸和今天的对比一下，很多人的心跳会直接漏掉半拍。不是吓唬人，是我在门诊帮老病号整理历年片子的真实感受——同样一个五毫米的结节，三年前有人不当回事，今年再看已经需要讨论手术窗口了；而另一拨人，结节不但没长，密度还在变淡。拉开这两组人差距的，压根不是谁更“命硬”，而是过...
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24日出伏，今年出伏不一般，提醒：三大特点要注意，早看早准备
导读：24日出伏，今年出伏不一般，提醒：三大特点要注意，早看早准备。#上头条 聊热点##出伏#老话常说“三伏不尽秋来到，出伏之后暑气消”。三伏天是一年中最热、最潮湿的时段，熬过漫长的酷暑，人们终于迎来出伏的节点。据了解，2026年的出伏时间是在8月24日，距今仅剩6天。对于今年的出伏而言，老辈人都说非同寻常，有三大...
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“末伏早看天，一年不用问神仙”，今日末伏，有何预兆？早知道
导读：“末伏早看天，一年不用问神仙”，今日末伏，有何预兆？早知道。#上头条 聊热点##今日末伏#恍惚间，炎热的夏天已经来到了尾声。据悉，今天是公历8月14日，农历的七月初二，末伏。作为三伏天的最后一关，末伏是盛夏向初秋过渡的关键节点，也是四季轮转中承热启凉的重要分界。老辈人常说“末伏早看天，一年不用问神仙”，这句流...
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24架大单即将送到中方手中？莫迪没想到，印度或被歼10两线夹击
孟加拉国官方亲口确认要采购 24 架歼 - 10CE 的消息传出来时，印度新德里的反应比巴基斯坦增购战机时还要紧张。8 月 25 日，孟加拉国总理新闻与广播顾问拉赫曼公开表态，官方小组正在起草采购协议，目标就是中国的歼 - 10CE 战斗机，数量大概率在 24 架左右，总价值约 22 亿美元。这笔订单要是落地，孟加拉国...
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首次技术外放！时空壶AI翻译从"耳朵"走进"眼睛"
——全球AI翻译领军品牌时空壶，将核心翻译引擎首次开放给第三方硬件，迈出从"听觉"到"视觉"的关键一步从一副眼镜说起8月21日，消费级AR/AI眼镜领军品牌雷鸟发布全新一代AI眼镜——雷鸟iO，首发到手价1996元起。这款眼镜在参数表上并不起眼，直到你注意到一行字：搭载时空壶BabelOS 3.0智能翻译引擎，覆盖全球...
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血压高的人，多观察腿部，如果没有4个异样，可能脑梗离你还很远
这段时间门诊高血压复查的老年患者不少，发现一个挺普遍的现象：大家监测血压、关注头晕头疼都很上心，却总把腿部的酸胀、麻木当成普通老寒腿或是腰椎问题，揉一揉、贴个膏药就对付过去，很少往血管病变上想。其实下肢的很多表现，都和全身血管健康直接挂钩，也能侧面反映脑梗的潜在风险。今天就跟大家把这事说清楚。很多人对脑梗的认知都停留在...
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血糖值多少算过高？医生坦白：只要在这个范围内，就不用担忧
这段时间门诊测空腹血糖、做糖耐量筛查的中老年朋友多了不少，发现一个挺普遍的现象：很多人拿到体检报告，看到血糖数字稍微超出自己的心理预期，就立刻紧张起来，要么私自买来降糖药吃，要么直接把主食全停了。其实不少人的担忧完全没必要，血糖升高有明确的分级标准，不是稍微浮动就等于患上糖尿病。今天就把血糖数值的划分标准讲清楚，帮大家...
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提醒糖友：双足出现3大表现，需警惕，这或说明你患上了糖尿病足
这段时间门诊随访糖尿病老患者，发现一个挺普遍的现象：不少人血糖控制得马马虎虎，对脚上的小毛病更是不上心，脚麻、脚凉都当成年纪大了的正常表现，还有人天天烫脚养生，等到破溃了才来查，已经是糖尿病足早期。很多人对糖尿病足的认知只停留在 “烂脚” 上，却不知道早期有很多可识别的信号，也踩了不少养护误区。今天跟大家好好说说这里面...
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人一旦退休了，若你突然觉得人生毫无意义，不妨就去做这5件事
忙忙碌碌工作几十年，每天按时上班、开会、处理工作任务，有目标、有节奏，身边有同事，手上有干不完的活。很多人满心期待退休，以为退休之后就是享福，不用早起打卡，不用应付繁杂的人际关系，终于可以自由自在过日子。可真正办完退休手续，很多人会迎来一段难熬的心理落差。曾经填满生活的工作突然消失，闹钟不用再定，不用赶时间上班，一下子...
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一运动就出汗的人，不是虚，是你的身体比你想的更厉害
生活当中经常能看到这样的对比。同样一起散步、跳操、爬山，有的人稍微动一动就满头大汗，衣服很快浸湿；还有的人运动完，身上只有薄薄一层潮气，几乎看不到大汗淋漓的样子。出汗多的人，经常会被身边人念叨：“你一动就满身汗，肯定是身体太虚，要补一补”。不少人自己也会心里犯嘀咕，是不是自己体质差、气虚，到处找食补方子，吃各种补气的食...
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“尼特族”已达2.6亿，比啃老还令人唾弃，离开父母他们会怎样
一个六十多岁的母亲最近在网上问了句话：我要是哪天不在了，我那个三十岁还窝在房间里的儿子，一个人能撑几个月？评论区两万多条回复，几乎没人敢给她一个肯定的答案。这不是一家一户的烦心事。国际劳工组织今年8月在日内瓦公布的最新报告说得很直白——全球15到24岁的年轻人里，既不上学、也不上班、还不参加任何培训的，已经接近2.6亿...
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